Vieu PC à améliorer

Je voudrais avoir vos avis pour améliorer les performances de mon PC. Voici ma config actuelle :

Boîtier : MasterBox Pro 5RGB (Cooler Master)

Alimentation : Fortron Hyper M 650W modulaire, 85+

carte mère : Gigabyte AORUS B450

Processeur : Intel Core i7-9700k (8 cœurs, 8 threads, 3.6 GHz)

Watercooling : Corsair H100i Pro RGB

RAM : 16 Go DDR4 Trident Z RGB (2400 MHz, G.Skill)

carte graphique : GeForce RTX 2070 Windforce 8 Go (Gigabyte)

Stockage : HDD Seagate Barracuda 2 To (7200 RPM, SATA III)

De plus, j'ai voulu faire la mise à jour du bios est depuis il est bloqué sur la page de démarrage, j'ai essayé tous les reset possible et rien n'y fait, il y a la LED VGA qui reste allumer.
Un ami m'a conseillé de changer la carte mère en priorité ce qui arrangerait bien mon problème, mais j'ai peur de faire des erreurs de compatibilités. Je pensais donc acheter une carte mère et un SSD, mais je ne sais pas lesquels.
Merci pour vos réponses

C'est bien une B450m, mais je vois pourquoi tu dis ça, je pense que la ref de mon Processeur n'est pas la bonne du coup.
Je n'attends rien en particulier des améliorations, je voudrais mettre à jour les composant un par un et augmenter sa rapidité.
Je n'ai pas vraiment de budget, mais je ne veux pas prendre le dernier sorti non plus.

Alors, elle n'est pas HS, ça reste bloqué sur la page AORUS et aucune action ne marche avec le clavier,
J'ai voulu mettre à jour le Bios et c'est déjà arrivé, mais j'ai réussi à reset. Et là j'ai voulu mieux faire en mettant à jour version par version et arrivé à F4 rebloqué et impossible de faire un reset.

Pour le changement de composants j'ai pensé à la carte mère d'abord mais je ne suis pas sûr que c'est pas meilleur décision .